संक्रमण से बचने के लिए क्या आप भी पीते हैं उबालकर पानी? जानें बार-बार उबालकर पानी पीने से सेहत को होते हैं क्या बड़े नुकसान
अक्सर संक्रमण से बचे रहने के लिए डॉक्टर लोगों को पानी उबालकर पीने की सलाह देते हैं। यह सलाह आपको भी कई बार सुनने को मिली होगी। पर क्या आप जानते हैं अच्छी सेहत के लिए पानी को बार-बार उबालकर पीना, आपकी सेहत को बनाए रखने की जगह बिगाड़ भी सकता है। सुनकर कई लोग हैरान हो सकते हैं। लेकिन यह बात सच है। आइए जानते हैं क्या है पूरी खबर।
दरअसल पानी को बार-बार उबालने से उसमें मौजूद पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं। पानी को बार-बार उबालने से उसमें आर्सेनिक, नाईट्रेट और फ्लूराइड की मात्रा ज्यादा हो जाती है। जिसकी वजह से शरीर को नुकसान पहुंचता है।
पानी क्यों बन जाता है टॉक्सिक-
उबले हुए पानी को दोबारा उबालने से उसकी भाप वापस निकलकर उसी में चली जाती है। पानी एक बार उबलने पर मिनरल को दुबारा सेट करता है, ठंडा हो जाने पर पानी में सभी लवण सेट हो जाते हैं लेकिन अगर उसे फिर से गर्म किया जाएं, तो उसमें दुबारा से कैमिकल रिएक्शन होते हैं और सब कुछ संतुलित मात्रा से कम या ज्यादा हो जाता है।
पानी को गर्म करने पर इसमें नाईट्रेट एक्सपोज हो जाता है लेकिन अगर इसे बार-बार गर्म किया जाएं तो यह टॉक्सिक में बदल जाता है। उच्च तापमान, नाईट्रेट को नाईट्रोसामाइन और कारसिनोजेनिक में परिवर्तित कर देता है। इससे कई प्रकार का कैंसर,हार्ट अटैक, मस्तिष्क सम्बंधी बीमारियां, प्रजनन क्षमता पर भी असर पड़ता है।
Hot Water Side Effects: गर्म पानी पीना हो सकता है
नुकसानदायक, इन बातों का रखें पूरा ध्यान
Side Effects Of Drinking Hot Water: गर्म
पानी पीने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में तो सभी को पता होगा, लेकिन
क्या आपको इसके कारण होने वाले नुकसान की जानकारी है। बहुत अधिक गर्म पानी से मुंह के छाले और मुंह में
मामूली जलन हो सकती है, तो यह निश्चित रूप से शरीर के आंतरिक अंगों की परत को
प्रभावित कर सकता है।
Health News In Hindi, Drinking Hot Water Side Effects:
गर्म पानी पीने के लाभों के बारे में तो हर किसी को जानकारी होती है। वजन कम करने से लेकर स्किन तक, कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए गर्म पानी फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि गर्म पानी पीने के कई नुकसान भी हैं। इस बात की जानकारी कई लोगों को नहीं होती है और इस वजह से उनका स्वास्थ्य प्रभावित हो जाता है। हालांकि इस बात का बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण है कि गर्म पानी के फायदे हैं। इसके विपरीत, इसे पीने से कुछ गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आइए जानते हैं-
आंतरिक स्तर को नुकसान: यदि बहुत अधिक गर्म पानी से मुंह के छाले और मुंह में मामूली जलन हो सकती है, तो यह निश्चित रूप से शरीर के आंतरिक अंगों की परत को प्रभावित कर सकता है। सबसे अधिक प्रभावित अंग अन्नप्रणाली और पाचन तंत्र होते हैं, जिनमें एक संवेदनशील आंतरिक अस्तर होता है। वे प्रभावित होते हैं क्योंकि गर्म पानी का तापमान शरीर के तापमान से अधिक होता है, जिसे वे संभालने में असमर्थ हो जाते हैं।
किडनी प्रभावित कर सकता है: आपके किडनी में अतिरिक्त पानी और सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की एक मजबूत कैपीलरी सिस्टम होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि बहुत अधिक गर्म पानी का सेवन इस निस्तब्धता प्रक्रिया को बेहतर या तेज़ करेगा। इसके विपरीत, अधिक गर्म पानी पीने से किडनी पर लोड हो जाएगा जिसका प्रभाव हानिकारक हो सकता है।
पानी में असंतुलन: यह कहा जाता है कि बहुत अधिक गर्म पानी पीने से शरीर में पानी की एकाग्रता में असंतुलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, एक बार में बहुत अधिक पानी मस्तिष्क कोशिकाओं की सूजन का कारण बन सकता है, जो बदले में, एक मानव शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है।
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